Dumbbell Muscle Workout Plan T 1.3.2

З Bodybuilding-Apps.com: Гантель м'язи Тренувальний план Спробуйте! Коротко про обладнання? Застрягли вдома і тільки гантелі? Може бути, ти в колії і хочеш спробувати щось інше? Не хвилюйся! Це гантель тільки тренування можна використовувати вдома або в тренажерному залі для створення м'язової маси. Ви також можете використовувати це як тренування м'язового шоку, щоб змішувати ситуацію.

Гантель тільки вдома або в тренажерному залі повного тіла тренування фокусується на використанні важких складних підйомників, і дозволяє максимізувати збільшення м'язів з мінімальним обладнанням.

У нас немає нічого проти штанги, але гантелі пропонують набагато більшу універсальність. Вам не потрібно багато місця, і ви можете знайти їх будь-де, від найпотрібнішого фітнес-центру готелю до гаража вашого дядька. Ми об'єднали остаточну процедуру гантелі, яку можна виконувати лише з кількома парами ваг.

Використання гантелей дозволяє тренувати одну сторону вашого тіла за один раз, що чудово підходить для лікування будь-яких силових дисбалансів, які ви розробили. І тому, що кожен кінець рухається самостійно, ваше ядро ​​повинне притиснутись до важкості, щоб ви не перехилилися вбік. Привіт, шестипаке!

Візьміть пару гантелей і побудуйте тіло ваших мрій !!

Інші особливості цього додатка для культуризму включають:

12 тижнів попередньо встановлено тренування, щоб отримати м'язи
Плавний і прямолінійний тренувальний журнал
Віртуальний персональний тренер, який дасть вам інструкції щодо безпечного виконання вправ
Тренувальні примітки
Відпочинок таймер
Мотиваційна музика
Поділіться своїми тренуваннями з друзями
Калорійний калькулятор
3 місяці дієта з формування м'язової маси
Список продуктів харчування для бодібілдінгу
Цінна інформація про харчування та харчові добавки
Інтуїтивно зрозумілий інтерфейс